Kursangebot

Spinning

Megatrend Spinning: Das Strampeln auf der Stelle ist ein perfektes Training für Körper und Geist.

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Fitness

In unserem Angebot fokussieren wir uns auf Grundlagenfitness, Rücken-, Bauchmuskel Stärkung, Rumpfstabilität, Koordination, Motorik und Ausdauer.

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Gymnastik

Die Schwerpunkte des Trainings sind Rückenfitness, Faszientraining, Training von Ausdauer- und Regenerationskraft und Bauchmuskeltraining.

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Gesundheitssport Rudern

Durch den DRV zertifiziertes Kursangebot: Der Kurs bietet Erwachsenen die Möglichkeit das Rudern zu erlernen und mehr über die gesundheitsfördernde Wirkung des Sports zu erfahren.

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